Pollo di carciofo facile

Name: Pollo di carciofo facile
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) 3 cucchiai di senape, preferibilmente di Digione; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pollo disossato senza pelle (cosce o petti); 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori arrostiti a dadini o pomodori tagliati a dadini da 28 once; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cuori di carciofo congelati o 2 tazze cuori di carciofo in scatola; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 1 libbra di zucchine, fiocchi di pepe rosso (opzionale); 2 cipolle gialle, tagliate sottilmente

Questa ricetta serve 4 e costa $1.94 per porzione. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 273 calorie, 6g di proteine, e 18g di grasso per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di cuori di carciofo, capperi, fiocchi di pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio non è così sorprendente. Ricette simili includono Pollo ripieno di carciofo facile e leggero, Facile fornello lento carciofo Aglio Pollo, e Facile intingolo di carciofo.