Pollo Balsamico con Spinaci Baby

Name: Pollo Balsamico con Spinaci Baby
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 2 grandi spicchi d'aglio, sbucciati e tritati; 2 (inverno) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori tritati in scatola a basso contenuto di sodio con succo; 3 spicchio aglio tritato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati, senza pelle, dimezzati; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous integrale, cotto

Il pollo balsamico con spinaci per bambini è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 642 calorie, 44g di proteine, e 9g di grasso ogni. Per $3.62 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 21 fan. Vai al negozio e prendi couscous, petti di pollo, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 18 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è impressionante. Provare Pollo Balsamico con Spinaci e Couscous, Arance, Cipolle Rosse Caramellate e Spinaci al Balsamico VI, e Soufflé di formaggio blu con insalata di spinaci baby w Miele/Fico / Condimento balsamico per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Scaldare una grande padella soffriggere a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere l'olio d'oliva e scaldare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Aggiungere l'aglio e cuocere per 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

Aggiungere il pollo e cuocere circa 4 minuti per lato, o fino a cottura e succhi di frutta correre chiaro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rimuovere il pollo e mettere da parte. Nella stessa padella, aggiungere gli spinaci e cuocere solo fino appassito, circa 1 a 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Togliere dalla padella e mettere da parte. Abbassare il fuoco a medio e aggiungere l'aceto balsamico e il brodo di pollo nella padella e mescolare, raschiando il fondo della padella per rimuovere eventuali pezzi dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)