Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare alla griglia Kabobs pollo-verdure una prova. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 e costa $2.24 per porzione. Una porzione contiene 330 calorie, 26g di proteine, e 12g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, spiedini di metallo, aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la gelatina si potrebbe seguire questo corso principale con il Pepe Gelatina Farina di mais Thumbprint Biscotti come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo mediterraneo alla griglia Verdure Kabobs, Spiedini di verdure alla griglia, e Manzo alla griglia e verdure Kabobs per ricette simili.
Istruzione
1
Sbattere insieme gelatina di pepe, pepe rosso, 1/3 di tazza di aceto di vino rosso e 1/2 cucchiaino. ogni sale e pepe in un piatto poco profondo o zip-top sacchetto di plastica congelatore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Vino Rosso
Sale E Pepe
Gelatina Di Pepe
Pepe Rosso
Attrezzatura che userete
Sbattere
2
Aggiungere il pollo, girando a cappotto. Coprire o sigillare e raffreddare 30 minuti, girando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
3
Preriscaldare la griglia a 350 a 400 (medio-alto) calore. Infilare i pezzi di cipolla e i successivi 2 ingredienti alternativamente su 5 spiedini, lasciando uno spazio di 1/8 di pollice tra i pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla
Attrezzatura che userete
Spiedini
Grill
4
Mettere gli spiedini in una padella poco profonda.
Attrezzatura che userete
Spiedini
Padella
5
Sbattere insieme l'olio d'oliva e il restante 1/3 tazza di aceto, 1/2 cucchiaino. sale e 1/2 cucchiaino. pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Aceto
Pepe
Sale
Attrezzatura che userete
Sbattere
6
Versare sopra le verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Vegetale
7
Rimuovere il pollo dalla marinata, scartando la marinata. Infilare il pollo sui restanti 3 spiedini, lasciando uno spazio di 1/8 di pollice tra i pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marinare
Pollo Intero
Attrezzatura che userete
Spiedini
8
Grill kabobs, coperto con coperchio grill, 6 a 8 minuti su ogni lato o fino a quando il pollo è fatto e le verdure sono croccanti-tenera.