Pollo all'aglio al rosmarino

Name: Pollo all'aglio al rosmarino
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato; 4 metà del petto di pollo disossato e senza pelle; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) foglie di rosmarino fresco o 1 cucchiaino di rosmarino secco; 2 spicchi daglio, sbucciati e tagliati a metà longitudinalmente; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di sherry; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) burro non salato

Rosemary-Aglio pollo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 198 calorie, 25 g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.96 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi pepe, metà del petto di pollo, burro e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Pollo all'aglio con Rosmarino, Pollo al rosmarino e aglio, e Rosmarino-Aglio Pollo e verdure per ricette simili.

Istruzione

Usando un mattarello, pestare il pollo tra 2 fogli di carta oleata fino a quando non sono di spessore uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Perno Di Rotolamento

Carta Oleata

Scaldare l'olio e l'aglio in una padella capiente a fuoco medio-alto fino a quando l'olio brilla e l'aglio diventa marrone. (Non bruciare l'aglio.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i petti di pollo e cuocere fino a doratura, da 3 a 5 minuti su ciascun lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Aggiungere il sale, il pepe, l'aceto, il brodo di pollo e il rosmarino. Coprire, ridurre il calore a medio-basso e cuocere 3 minuti in più o fino a quando il pollo è tenero con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Rosmarino

Pollo Intero

Aceto

Pepe

Sale

Rimuovere il pollo su un piatto e tenere in caldo. Aumentare il calore ad alta e far bollire la salsa fino a quando addensato o sciropposo, 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Salsa