Pollo all'arancia rossa

Pollo all'arancia rossa
Il pollo alle arance rosse è un piatto principale senza glutine. Questa ricetta produce 4 porzioni con 302 calorie, 26 g di proteine e 17 g di grassi ciascuna. Per $ 1,65 a porzione, questa ricetta copre il 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Allrecipes ha 12 fan. Una miscela di metà del petto di pollo, cipolla, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 12 ore e 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 53%. La torta di ricotta con ripieno di arancia rossa, salsa di panna montata al mascarpone e fette di arancia rossa candita, l'insalata di arancia rossa + vinaigrette allo zenzero e arancia rossa di pepe di Cayenna e i biscotti alla ricotta all'arancia rossa con glassa di arancia rossa sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Metti i petti di pollo in una teglia. Spremi il succo di 2 arance rosse sul pollo. Marinare dalle 12 alle 24 ore; scolare ed eliminare la marinata usata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Arancia RossaArancia Rossa
Yogurt Al LatteYogurt Al Latte
Pollo InteroPollo Intero
1/2 Tazza Di Kiwi A Fette1/2 Tazza Di Kiwi A Fette
Attrezzatura che userete
Confezione BAKER'S ANGEL FLAKE Cocco, DivisoConfezione BAKER'S ANGEL FLAKE Cocco, Diviso
2
Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio. Condisci ogni petto di pollo con sale e pepe nero. Pollo rosolato in olio bollente su entrambi i lati, circa 4 minuti per lato; trasferire su un piatto e coprire con un foglio di alluminio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Olio, Per Rosolare2 Cucchiai Di Olio, Per Rosolare
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Salsiccia Italiana Dolce Johnsonville® (macinata O Senza Budello)Salsiccia Italiana Dolce Johnsonville® (macinata O Senza Budello)
Pollo InteroPollo Intero
Preparato Completo Per Pancake, Di Qualsiasi Marca, SuddivisoPreparato Completo Per Pancake, Di Qualsiasi Marca, Suddiviso
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Biscotti Sandwich Ripieni Di Crema Al Cioccolato Finemente Tritati1/2 Tazza Di Biscotti Sandwich Ripieni Di Crema Al Cioccolato Finemente Tritati
Acqua8 Cucchiaini Di Salsa Piccante, Divisa (consigliato: Tabasco)Acqua8 Cucchiaini Di Salsa Piccante, Divisa (consigliato: Tabasco)
3
Sciogliere il burro in una padella pulita a fuoco medio. Cuocere e mescolare la cipolla e l'aglio nel burro fuso fino a quando la cipolla diventa traslucida e l'aglio inizia a rosolare, circa 5 minuti. Mescolare il succo di 3 arance rosse, il brodo di pollo, il vino bianco e il prezzemolo. Portare a ebollizione la miscela. Riporta i petti di pollo nella padella, riduci il fuoco al minimo e copri. Cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo non sarà più rosa all'interno, circa 7 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Arancia RossaArancia Rossa
(un Incrocio Tra E )(un Incrocio Tra E )
Vino BiancoVino Bianco
Pollo InteroPollo Intero
Mozzarella Grattugiata, Per Guarnire, FacoltativaMozzarella Grattugiata, Per Guarnire, Facoltativa
Panna Montata E Ulteriore Cannella In Polvere, FacoltativiPanna Montata E Ulteriore Cannella In Polvere, Facoltativi
1 Tazza Di Pomodorini Pelati Senza Semi Tritati1 Tazza Di Pomodorini Pelati Senza Semi Tritati
1/2 Tazza Di Kiwi A Fette1/2 Tazza Di Kiwi A Fette
1 Libbra Di Pasta Per Bambini, Cotta Al Dente1 Libbra Di Pasta Per Bambini, Cotta Al Dente
Attrezzatura che userete
Acqua8 Cucchiaini Di Salsa Piccante, Divisa (consigliato: Tabasco)Acqua8 Cucchiaini Di Salsa Piccante, Divisa (consigliato: Tabasco)
4
Metti il pollo nei piatti da portata, lasciando i succhi della padella; sciogliere il miele nei succhi della padella e cuocere a fuoco lento la salsa finché non si sarà addensata, circa 2 minuti. Versare la salsa sui petti di pollo e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Pollo InteroPollo Intero
3 Tazze Di Budino Alla Vaniglia Preparato Senza Zucchero (3,75 Once).3 Tazze Di Budino Alla Vaniglia Preparato Senza Zucchero (3,75 Once).
(riserva Chipotles)(riserva Chipotles)
Attrezzatura che userete
Acqua8 Cucchiaini Di Salsa Piccante, Divisa (consigliato: Tabasco)Acqua8 Cucchiaini Di Salsa Piccante, Divisa (consigliato: Tabasco)
DifficoltaEsperto
Pronti12 ore, 45 m.
Serving4
Punteggio di salute9
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