Pollo al rosmarino con salsa di mirtilli

Name: Pollo al rosmarino con salsa di mirtilli
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) condimento adobo; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 cucchiai di sciroppo (boysenberry, mirtillo, ecc.); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 olive ripiene di peperoncino; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Acqua calda (100°F); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente rosmarino secco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pepe nero macinato fresco; 2 (può essere o scremare) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 (può essere o scremare) per condire la carne; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di melograno; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente conserve di mirtilli; 4 metà del petto di pollo senza pelle e disossato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente senape gialla preparata

Hai bisogno di un secondo piatto senza glutine? Pollo al rosmarino con salsa di mirtilli potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $3.4 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 27g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 322 calorie. 24 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai semi di senape, olio d'oliva, metà del petto di pollo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Filetto di maiale al rosmarino-Salvia e aglio con salsa di mirtilli selvatici, Pollo con salsa al Rosmarino, e Pollo con salsa di rosmarino e cipolla.

Istruzione

Mescolare il rosmarino, il basilico e il pepe in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rosmarino

Pepe

Basilico

Attrezzatura che userete

Ciotola

Versare l'olio d'oliva in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Battere il petto di pollo a circa 3/4 di pollice di spessore. Strofinare ogni seno con salsa adobo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Salsa Adobo

Strofinare Il Condimento Secco

Cospargere entrambi i lati di ogni petto con il composto di rosmarino e adagiarli nell'olio d'oliva; lasciare marinare circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Rosmarino

Nel frattempo, preparare la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa

Riscaldare il succo di melograno in una casseruola a fuoco medio. Una volta che il succo è caldo, mescolare le conserve di mirtilli, mirtilli, miele, senape e semi di senape. Cuocere e mescolare fino a quando la salsa si addensa, da 10 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Melograno