Pollo al forno all'aglio di Lia Marie

Il pollo al forno all'aglio di Lia Marie potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 10 porzioni con 122 calorie, 12g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 57 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 13922 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e raccogli le briciole di pane, il sale stagionato, le briciole di pane panko e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le briciole di pane panko si potrebbe seguire questo corso principale con il Caramello Mela Croccante come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cottura di pollo di Marie, Pollo arrosto di Marie, e Una pentola di pollo: Pollo Normandy à la Marie-Celine per ricette simili.

Istruzione

Pre riscaldare il forno a 375 ° Linea teglia con carta stagnola e dare una buona mano di no-stick spray.

Attrezzatura che userete

Cartone Salsa Di Mirtilli E Arancia

11 Once Di Foglie Di Spinaci, Lavate E Asciugate

1 Cucchiaio Di Foglie Di Prezzemolo Italiano Fresco Tritate Grossolanamente

Mescolare il pangrattato e il sale in una ciotola o in un piatto poco profondo e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (2-1/2 Once) Di Prosciutto Cotto A Fette Sottili

3 Cipolle Grandi, Grattugiate

Attrezzatura che userete

Caramelle Alla Menta Piperita Morbide Tritate

Tagliare i petti di pollo a strisce di filetto (ho ottenuto 2-3 filetto da ciascun seno), asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Manchego Stagionato Grattugiato

Spalmare l'aglio di Lia Marie

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Canola Per Fritture

Barattolo Di Pomodori Secchi Sott'olio, Non Sgocciolati

Spalmare su entrambi i lati del pollo.Pollo cappotto premendo ogni lato in briciole di pane, e posto su foglio di foglio foderato

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (2-1/2 Once) Di Prosciutto Cotto A Fette Sottili

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Barattolo Di Pomodori Secchi Sott'olio, Non Sgocciolati

Attrezzatura che userete

11 Once Di Foglie Di Spinaci, Lavate E Asciugate

Spray top di pollo con no-stick spray (questo aiuta a marrone)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cuocere in forno a 375° per 30 minuti, poi girare il forno alla griglia e continuare la cottura per 5-8 minuti o fino a quando il rivestimento è un marrone chiaro.Divertiti!

Attrezzatura che userete

1 Cucchiaio Di Foglie Di Prezzemolo Italiano Fresco Tritate Grossolanamente