Pizza fatta in casa salutare

Name: Pizza fatta in casa salutare
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie fresche di spinaci, tritate grossolanamente; 1 1 libbra di zucchine, pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente strisce di peperone giallo o verde; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può Muir Glen ® pomodori a dadini biologici, scolati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte senza grassi (scremato); 315 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Gold Medal ® farina multiuso; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazze tagliuzzato ridotto di grassi mozzarella; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 0 (può essere o scremare) foglie di origano essiccate; 2 (inverno) parmigiano grattugiato fresco; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Healthified pizza fatta in casa potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 9g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 195 calorie. Questa ricetta serve 8. Per 83 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Betty Crocker ha 26 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai sale, aglio in polvere, strisce di peperone e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 85%, che è eccellente. Ricette simili sono Antipasti di Pizzan partito Healthified, Pizza di pollo greca salutare, e Pasta per pizza ai funghi fatti in casa e copia gatto Mellowterranean Pizza.

Istruzione

Riscaldare il forno a 400 ° F. In una ciotola media, mescolare la farina, il lievito e il sale. Mescolare il latte e l'olio fino a formare un impasto morbido. (Se l'impasto è asciutto, mescolare da 1 a 2 cucchiai di latte aggiuntivo.) Sulla superficie leggermente infarinata, impastare la pasta 10 volte. Forma la pasta in palla. Coprire con ciotola; lasciare riposare 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesche Fresche O Congelate Sbucciate A Fette