Pepita-Cursori di pollo in crosta

Pepita-Cursori di pollo in crosta
Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Pepita crosta cursori di pollo una prova. Questa ricetta senza latticini serve 16 e costa 48 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 184 calorie. Vai al negozio e raccogli semi di zucca tostati, pepe macinato, uovo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. 25 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio non è così eccellente. Ricette simili includono Pepita Insalata di pollo in crosta con vinaigrette dolce Adobo, Pepita Insalata di pollo in crosta con vinaigrette dolce Adobo, e Crispy Cornflake-Cursori di pollo in crosta.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 177°.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Cuocere i rotoli come indicato sulla confezione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RotoloRotolo
Attrezzatura che userete
FornoForno
3
Nel frattempo, nel robot da cucina, posizionare i semi di zucca. Coprire; elaborare fino a tritare finemente. In una piccola ciotola, mescolare semi di zucca, pangrattato, 1/2 cucchiaino di cumino e 1/8 cucchiaino di pepe rosso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di ZuccaSemi Di Zucca
MollicaMollica
Pepe RossoPepe Rosso
CuminoCumino
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
CiotolaCiotola
4
Mettere la farina e l'uovo sbattuto in ciotole poco profonde separate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
UovoUovo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Tagliare le offerte di petto di pollo in pezzi 1 1/2-inch; cospargere di sale. Rivestire i pezzi di pollo con la farina, scrollandosi di dosso l'eccesso. Immergere i pezzi di pollo nell'uovo; cappotto con miscela di briciole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Petto Di PolloPetto Di Pollo
Pezzi Di PolloPezzi Di Pollo
Offerte Di PolloOfferte Di Pollo
Farina Per Tutti Gli UsiFarina Per Tutti Gli Usi
SaleSale
TuffoTuffo
UovoUovo
6
In padella da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio. Cuocere il pollo in olio 8 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando non è più rosa al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Drenare.
8
In una piccola ciotola, mescolare la maionese, la senape al miele, rimanendo 3/4 cucchiaino di cumino e rimanendo 1/8 cucchiaino di pepe rosso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Miele SenapeMiele Senape
MaioneseMaionese
Pepe RossoPepe Rosso
CuminoCumino
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
9
Rotoli divisi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RotoloRotolo
10
Mettere il pollo sul fondo del rotolo e in alto con la miscela di maionese. Coprire con piani in rotolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MaioneseMaionese
Pollo InteroPollo Intero
RotoloRotolo
11
Servire caldo.
DifficoltaDuro
Pronti25 m.
Serving16
Punteggio di salute2
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