Peperoncino Manzo e Tenderstem Broccoli Stir Fry

Name: Peperoncino Manzo e Tenderstem Broccoli Stir Fry
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 6 zucchine per bambini, affettate; 500 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di manzo, tagliata in pezzi di dimensioni morso; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tenerstem broccoli; 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tagliatelle alluovo fresche; 2 spicchi daglio schiacciati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia leggera; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi ostrica; 1 peperoncino rosso, diseminato e tritato finemente; 3 goccia Alcuni di olio di sesamo tostato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia scura; 3 cipolline a fette; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Circa olio vegetale

La ricetta Peperoncino Manzo e Tenderstem Broccoli Stir Fry è pronto in circa 10 minuti ed è sicuramente un ottimo senza latticini opzione per gli amanti del cibo americano. Per $4.07 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 713 calorie, 42g di proteine, e 27 g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi peperoncino, tagliatelle all'uovo, qualche goccia di olio di sesamo e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come piatto principale. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Manzo e broccoli saltati in padella, Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry, e Pollo e broccoli saltati in padella.

Ingrediente

Serving:

zucchine per bambini, affettate 500Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecca di manzo, tagliata in pezzi di dimensioni morso 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tenerstem broccoli 400Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tagliatelle all'uovo fresche 2

spicchi d'aglio schiacciati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di soia leggera 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

funghi ostrica 1

peperoncino rosso, diseminato e tritato finemente 3goccia

Alcuni di olio di sesamo tostato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di soia scura 3

cipolline a fette 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Circa olio vegetale

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funziona molto bene con Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Si potrebbe provare Juve Y Camps Reserva de la Familia 40 ° Anniversario Cuvee Cava. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.