Pasta, broccoli e pollo

Pasta, broccoli e pollo
Pasta, broccoli e pollo è un piatto principale che serve 6. Per $1.44 per porzione, questa ricetta coperture 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 468 calorie, 29g di proteine, e 17g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 45 minuti. Questa ricetta di Tuttiricette ha 77 fan. Se hai pesto, pomodori, olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 86%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Pasta con Pollo e broccoli, Pasta con Pollo e broccoli, e Pasta con Pollo e broccoli.

Istruzione

1
In una pentola capiente con acqua bollente salata cuocere i rigatoni fino al dente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Peperone Giallo, Dadini Piccoli1 Peperone Giallo, Dadini Piccoli
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Drenare.
3
Nel frattempo, sbollentare i cimetti di broccoli in una casseruola di medie dimensioni, rimuovere con un mestolo forato. Nella stessa padella soffriggere l'aglio tritato e il pesto nell'olio d'oliva per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cimette Di BroccoliCimette Di Broccoli
Aglio TritatoAglio Tritato
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
Olio D'olivaOlio D'oliva
Attrezzatura che userete
SchiumarolaSchiumarola
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
PadellaPadella
4
Aggiungere i pomodori tritati e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PomodoroPomodoro
5
In una grande ciotola gettare la pasta cotta con broccoli sbollentati, pollo cotto e miscela aglio/pomodoro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo CottoPollo Cotto
Pasta CottaPasta Cotta
BroccoloBroccolo
AglioAglio
PomodoroPomodoro
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Aggiungere il parmigiano grattugiato, il sale e il pepe nero macinato e mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano GrattugiatoParmigiano Grattugiato
Pepe Nero MacinatoPepe Nero Macinato
SaleSale
7
Servire caldo.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute23
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