Panino alla griglia con melanzane, broccoli e mozzarella
Hai bisogno di un piatto principale vegetariano? Melanzane alla griglia, broccoli Rabe, e panino mozzarella potrebbe essere una ricetta enorme da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 742 calorie, 35g di proteine, e 46g di grasso ogni. Per $3.68 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Se hai fiocchi di pepe, spicchi d'aglio, brodo vegetale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 80 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Aglio Broccoli Rabe, mozzarella fresca, e marmellata di pomodoro Panino da Cutty's, Panino di melanzane alla griglia con pesto, pomodori e mozzarella fresca (i bambini cucinano lunedì), e Broccoli Rabe, Ricotta e Mozzarella Pizza.
Istruzione
1
Spennellare le fette di melanzane su entrambi i lati con un cucchiaio di olio e condire con sale e pepe. Disporre su un grande piatto o teglia e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Busta Di Spinaci Freschi
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
2
Scaldare due cucchiai di olio d'oliva in una padella da 12 pollici a fondo pesante a fuoco medio-alto fino a scintillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando, fino a quando inizia a colorare, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
4
Aggiungere i fiocchi di pepe rosso e broccoli rabe e cuocere, mescolando spesso, fino a quando i gambi sono di colore verde brillante, circa due minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
Broccoli Asparagi
5
Aggiungere il brodo e portare a ebollizione. Ridurre il calore a medio-basso e coprire. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i broccoli sono teneri, circa otto minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato
Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
6
Rimuovere il coperchio e cuocere fino a quando il liquido rimanente evapora. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
7
Trasferire su un piatto grande e lasciare raffreddare.
8
Riscaldare una griglia, una griglia o un broiler a medio. Cuocere le fette di melanzane, lanciando di tanto in tanto, fino a quando leggermente rosolato su entrambi i lati e completamente tenera, 6 a 10 minuti in totale. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Busta Di Spinaci Freschi
Attrezzatura che userete
Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche
Panini Integrali Per La Cena, Da Servire
Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne
9
Spazzolare il lato tagliato di ogni rotolo di ciabatta con olio d'oliva rimanente. Griglia fino a doratura leggera, circa 30 secondi. Metti da parte il pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rotolo Di Ciabatta
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne
10
Top ogni fetta di fondo con melanzane alla griglia, broccoli rabe, mozzarella fresca, e un po ' di basilico tritato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mozzarella Fresca
Broccoli Asparagi
1 Busta Di Spinaci Freschi
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
11
Condire con un po ' di olio d'oliva, e poi cap con pezzo superiore di pane. Premere per chiudere e servire.