Pacchi di salmone, mirtillo e couscous

Name: Pacchi di salmone, mirtillo e couscous
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 350 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Zenzero cristallizzato tritato e menta fresca tritata; 100 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mirtilli secchi; 2 (può essere o scremare) cannella in polvere; 1 (può essere o scremare) pimento macinato; 50 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) burro non salato, tagliato a dadini; 85 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pinoli tostati; 1 piccola manciata foglie di menta, tritate grossolanamente; 1 piccola manciata foglie di basilico tritate grossolanamente; 6 filetto x 140g filetti di salmone senza pelle; 25 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) burro tagliato a dadini; 1 scorza 1 arancia, succo di; 6 (inverno) salsa di mirtilli; 1 scorza e succo darancia

Salmone, cranberry & couscous pacchi potrebbe essere solo il pescatarian ricetta che stavi cercando. Una porzione contiene 726 calorie, 43 g di proteine, e 31g di grasso. Per $5.54 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. A un paio di persone è piaciuto molto questo corso principale. Se hai salsa di mirtilli, foglie di menta, foglie di basilico e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 83 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 93%, che è grande. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Parcelle di salmone, Couscous e aneto, Pacchi di salmone, e Pacchi di salmone e crescione.

Istruzione

Fai bollire il bollitore.

Mettere il couscous, i mirtilli e le spezie in una grande ciotola. Dot con il burro e versare sopra 350 ml di acqua bollente. Coprire immediatamente con pellicola trasparente e lasciare per 5 minuti a vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesca, Sbucciata E Affettata O 1 Tazza Di Pesche A Fette Congelate Non Zuccherate

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Rimuovere il film e lanugine con una forchetta per allentare i grani couscous. Raffreddare, mescolare i pinoli e le erbe aromatiche, quindi condire a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione Di Formaggio Brie (12 Once).

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Tagliare 6 quadrati di carta da forno di circa 30 x 30 cm.

Condire i filetti di salmone, spargere il couscous in cumuli al centro dei quadrati di pergamena, poi punteggiare con un po ' di burro. Top ciascuno con un pezzo di salmone, spargere con un po 'di scorza d'arancia e irrorare con un po' di succo. Piegare i lati della carta, quindi piegare le estremità per creare un pacco. Legare con lo spago e fissare con un arco. Mescolare insieme la salsa di mirtilli, la scorza d'arancia e il succo, quindi mettere da parte in una ciotola da portata. I pacchi possono essere refrigerati per un massimo di 1 giorno. Assicurarsi di rimuoverli dal frigorifero 20 minuti prima della cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Scorza D'arancia

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Confezione Da 1 (3,4 Once) Di Budino Istantaneo Al Cioccolato JELL-O

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Forno di calore a 200C / 180C fan / gas

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mettere i pacchi su una teglia al centro del forno e cuocere per 15 minuti, o 20 minuti se si preferisce il salmone ben fatto. Pop i pacchi su piatti e lasciate che i vostri ospiti scartare la propria cena.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Maionese, Più Altro, Se Necessario

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Servire con aglio e broccoli feta e la salsa di mirtilli e arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesca, Sbucciata E Affettata O 1 Tazza Di Pesche A Fette Congelate Non Zuccherate

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

Ingrediente

Serving:

350Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Zenzero cristallizzato tritato e menta fresca tritata 100Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mirtilli secchi 2(può essere o scremare)

cannella in polvere 1(può essere o scremare)

pimento macinato 50Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

burro non salato, tagliato a dadini 85Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pinoli tostati 1piccola manciata

foglie di menta, tritate grossolanamente 1piccola manciata

foglie di basilico tritate grossolanamente 6filetto

x 140g filetti di salmone senza pelle 25Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

burro tagliato a dadini 1

scorza 1 arancia, succo di 6(inverno)

salsa di mirtilli 1

scorza e succo d'arancia

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Il salmone funziona molto bene con Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. L'Antica Chardonnay (Mountain Select) con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 29 dollari a bottiglia.