Mix di sentieri

Mix di sentieri
Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Trail Mix una prova. Questa ricetta serve 15. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 97 calorie, 2g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Per 29 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di zenzero cristallizzato, fiocchi di crusca di frumento cereali, sale kosher, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 48 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 33%, questo piatto non è così eccellente. Ricette simili includono Idee semplici Lunchbox e facile Mix Trail, Pulito Mangiare grano libero Trail Mix, e Mix & Partita Veggie Quesadillas.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 37
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Mettere i semi di zucca e le mandorle su una padella di gelatina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(23)(23)
(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)(o La Vostra Scelta Di Girella Alla Cannella, Uvetta, Mela, Ecc.)
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Condire con olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
4
Cospargere di zucchero e sale; gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Liquirizia Gialla E Verde A Pochi SoldiLiquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi
(tubo Grande)(tubo Grande)
5
Cuocere a 375 per 10 minuti.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
6
Lasciate raffreddare in padella 30 minuti.
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Trasferire la miscela di semi di zucca in una grande ciotola; aggiungere i cereali e gli altri ingredienti, lanciando bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Marmellata Di Fragole Senza Semi, DivisaMarmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
8
I bambini possono aiutare: i bambini possono misurare tutti gli ingredienti, versarli nella ciotola e lanciare. Quindi possono misurare singole porzioni in contenitori per snack in modo che siano pronti per la settimana.
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
DifficoltaDuro
Pronti48 m.
Serving15
Punteggio di salute4
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