Miele-Senape Tilapia

Name: Miele-Senape Tilapia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente burro fuso; 4 (può essere o scremare) prezzemolo fresco tritato; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 3 (inverno) senape di digione preparata; 4 (inverno) parmigiano grattugiato fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci pecan tritate finemente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mollica di pane secca stagionata secca

Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 224 calorie. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Una miscela di sale e pepe, prezzemolo, parmigiano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 16%. Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili sono Insalata di pollo in crosta di senape al miele con condimento piccante alla senape al miele, Tilapia in crosta di senape, e Senape al forno Aglio Salmone con salsa di senape al miele.