Manzo basso Carb e broccoli Stir Fry

Name: Manzo basso Carb e broccoli Stir Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente broccoli, sbollentati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tagliata a fette sottili; 2 (inverno) Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 (può essere o scremare) gomma di guar o amido di mais; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla, spicchi; 0 (può essere o scremare) sale (facoltativo); 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di controfiletto, disossate, strisce; 0 (può essere o scremare) splenda sostituto dello zucchero

Low Carb Manzo e broccoli Stir Fry è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 1 e costa $3.66 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 45g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 492 calorie. 13 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Una miscela di salsa di soia, olio di canolan, gomma di guar e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Manzo e broccoli saltati in padella, Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry, e Low-FODMAP Veggie Stir Fry con salsa Wasabi-Zenzero per ricette simili.