La ragazza Hamburger

La ragazza Hamburger
L'hamburger ragazza potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $3.4 per porzione. Una porzione contiene 484 calorie, 14g di proteine, e 31g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli asparagi, olio vegetale, senape cajun e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è tipica della cucina americana. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Brama > Girl Scout Mint sottile Mini Torte Più Girl Scout Cookie s, Burger Club: Premiato Logan County Burger Patty Melt, e Surf N ' Turf Burger (Hamburger alla griglia con aragosta e pancetta).

Istruzione

1
Guarda come fare questa ricetta.
2
Riscaldare una griglia a fuoco medio e strofinare la griglia con un asciugamano immerso nell'olio. In una ciotola capiente, aggiungete l'olio e le verdure e saltate. Condire con sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Baguette Di Pane Francese, Affettato E TostatoBaguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Grigliare le verdure, girandole raramente, a fuoco medio fino a renderle morbide e carbonizzate, circa 5 minuti per gli asparagi, 10 minuti per le cipolle, 15 minuti per i peperoni e i funghi. Togliere le verdure dalla griglia e metterle in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Aggiungere il pesto in una piccola ciotola e aggiungere i funghi grigliati. Toss per rivestire i funghi con il pesto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
5
Per ogni hamburger, spalmare 1 cucchiaio di senape sul fondo del panino, in alto con 1/4 del formaggio di capra, quindi sovrapporre i funghi, la cipolla, il peperone e gli asparagi. Coprire con la parte superiore del panino e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute11
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