Kabobs di manzo arancio-zenzero

Arancione-zenzero manzo Kabobs potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 247 calorie, 25 g di proteine, e 4g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2 e costa $2.11 per porzione. Vai al negozio e prendi la bistecca di manzo, l'aglio, l'aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. Questa ricetta di Betty Crocker ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 8 ore e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è solido. Provare Arancione Zenzero manzo Stir-fry, Manzo allo zenzero all'arancia di Szechuan, e Carne di manzo all'arancia e zenzero saltata in padella per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola di vetro o di plastica, mescolare tutti gli ingredienti tranne il manzo. Mescolare la carne di manzo. Coprire; conservare in frigorifero almeno 2 ore per marinare ma non più di 8 ore, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Impostare il controllo del forno su broil.

Attrezzatura che userete

Forno

Rimuovere la carne dalla marinata; riserva marinata. Su ciascuno dei 2 (11 pollici) spiedini di metallo, cubetti di manzo filo, lasciando 1/4 spazio di pollice tra ogni cubo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Marinare

Attrezzatura che userete

Spiedini Di Metallo

Posto sul rack in padella broiler.

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Broil con cime circa 5 pollici dal calore 4 minuti. Girare; spennellare con marinata riservata. Cuocere da 3 a 5 minuti in più o fino a cottura marrone e media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare