Insalata spagnola di arance, finocchio, cipolla rossa e menta con condimento

Insalata spagnola di arance, finocchio, cipolla rossa e menta con condimento è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 251 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi pepe, yogurt, sale marino e poche altre cose per farlo oggi. Può essere considerato conveniente, che costa circa $1.76 per porzione. Questa ricetta è tipica della cucina europea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di Finocchio Siciliano e Arancia con Cipolla Rossa e Menta, Insalata di finocchi alla griglia con arance, e Insalata di finocchi con Arance Rosse per ricette simili.

Istruzione

Mettere la cipolla rossa a fette sottili in una ciotola media; coprire con acqua ghiacciata e immergere 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Scolare bene.

Rimuovere con cautela la scorza e la parte bianca della scorza dalle arance; scartare la scorza e il midollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Tagliare ogni arancia a metà verticalmente; rimuovere la porzione di nucleo bianco conciso e scartare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Tagliare le arance trasversalmente in fette spesse 1/4 di pollice, riservando circa 1/3 di succo di tazza per il condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Strato di cipolla rossa, finocchio a fette sottili, e arancione in modo uniforme in una ciotola o su un piatto, e cospargere con foglie di menta fresca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Menta Fresca

Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Unire il succo riservato, lo yogurt senza grassi, il concentrato di succo e gli altri ingredienti in una piccola ciotola e mescolare con una frusta per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Senza Grassi