Insalata di tonno Nicoise per due

Insalata di tonno Nicoise per due potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e pescatarian ha 831 calorie, 55 g di proteine, e 39g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. Per $5.74 per porzione, questa ricetta copertine 61% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per giorno di San Valentino. Vai al negozio e prendi cipolla, pomodorini, fagioli e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Insalata di tonno Nicoise, Insalata di tonno Nicoise, e Insalata di tonno Nicoise per ricette simili.

Istruzione

Spoon il tonno su 2 piatti ricoperti di spinaci; circondare con uova, fagioli, cipolle, patate e pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

(Keebler)

Mandarini, Ciascuno

Cospargere di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Top con condimento poco prima di servire.

Ingrediente

Serving:

7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di spinaci del bambino liberamente imballate 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Condimento Vinaigrette balsamico KRAFT Lite 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodorini dimezzati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

tagliare i fagiolini freschi, cotti, raffreddati 1

uovo sodo, tagliato a spicchi 2

sottili fette di cipolla rossa, separate in anelli 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

patate rosse (circa 2), cotte, raffreddate e tagliate a spicchi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

KRAFT 2% Latte Mozzarella tagliuzzata 142Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può tonno bianco in acqua, scolati, fiocchi

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot del regista con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 21 dollari a bottiglia.