Insalata di rucola con gamberi e uva

Insalata di rucola con gamberi e uva
Insalata di rucola con gamberetti e uva potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 206 calorie, 21 g di proteine, e 6g di grasso. Per $2.76 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Questa ricetta delle mie ricette richiede noci, sale, senape di digione e uva. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 50%, che è solido. Insalata di rucola con gamberi e uva, Insalata di rucola con Uva arrosto, e Insalata di pollo arrosto e zucca con crostini, rucola e uva sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

1
Per preparare la medicazione, unire i primi 7 ingredienti in un frullatore; elaborare fino a che liscio.
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
2
Per preparare l'insalata, portare a ebollizione 4 tazze di acqua in una grande casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
3
Aggiungere gamberetti; cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GamberoGambero
4
Aggiungere il sedano; cuocere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SedanoSedano
5
Scolare e risciacquare con acqua fredda; asciugare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
6
Mettere la miscela di gamberetti, rucola, uva e basilico in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RucolaRucola
UvaUva
GamberoGambero
BasilicoBasilico
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Condire con il condimento; toss delicatamente a cappotto. Top con formaggio e noci.
Ingredienti di cui avrai bisogno
NoceNoce
FormaggioFormaggio
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute14
Tipi di piattoInsalata
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