Insalata di riso integrale

Insalata di riso integrale potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 9g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 445 calorie. Questa ricetta senza glutine serve 4 e costa 99 centesimi per porzione. Vai al negozio e prendi pancetta, burro, cipolla e poche altre cose per farlo oggi. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Riso integrale e insalata di mele con riso minuto, Riso integrale Risotto allo zafferano (e perché il riso integrale è meglio del riso bianco), e Come cucinare perfettamente il riso integrale e zucchine e riso integrale all'aglio per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

In una padella da 10 pollici a fuoco medio, friggere la pancetta fino a renderla croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta

Attrezzatura che userete

Padella

Scolare, sbriciolare e mettere da parte. Riserva 1 cucchiaio di grasso di pancetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sgocciolature Di Pancetta

Aggiungere la cipolla rossa nella padella e cuocere fino a quando traslucido, circa 5 a 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Rossa

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'aceto, il brodo di pollo, la senape, lo zucchero, il sale e il pepe nella padella e mescolare per unire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Senape

Aceto

Pepe

Zucchero

Sale

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la pancetta nella padella insieme al riso e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il liquido viene assorbito, circa 7 a 10 minuti. Mescolare l'aneto. Lasciare raffreddare leggermente prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pancetta

Aneto

Riso

Attrezzatura che userete

Padella

Preriscaldare il forno a 375 gradi F.

Attrezzatura che userete

Forno

Mettere il riso in una teglia di vetro quadrato da 8 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Attrezzatura che userete

Teglia In Vetro

Portare l'acqua, il burro e il sale a ebollizione in un bollitore o in una casseruola coperta. Una volta che l'acqua bolle, versarla sul riso, mescolare per combinare e coprire il piatto con un foglio di alluminio resistente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro