Insalata di pollo persiano

Name: Insalata di pollo persiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 carote grattugiate; 2 addestratore di incoraggiamento classificato 200-corrente sedano, tagliato a dadi da 1/4 di pollice; 2 cetrioli, pelati, dimezzati, seminati e tagliati in dadi da 1/4 di pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Senape di Digione; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo tritato a foglia piatta; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico fresco tritato o prezzemolo; 1 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Kalamata o altre olive nere dimezzate e denocciolate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di lime (da circa 2 lime); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) patate novelle (circa 6), tagliate in quarti; 3 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli piccoli congelati, scongelati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco; 1 cipolla rossa, tritata bene; 2 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 605 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) disossato senza pelle petti di pollo (circa 4)

Insalata di pollo persiano potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $4.65 per porzione, questa ricetta copre 45% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 744 calorie, 42g di proteine, e 41g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi yogurt, sedano, patate novelle e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 78%. Ricette simili includono Insalata di cetrioli di pomodoro persiano, Insalata di carote stile persiano, e Insalata di yogurt e barbabietole alla maniera persiana.

Istruzione

Mettere le patate in una casseruola media di acqua salata. Portare a ebollizione, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento fino a quando non è tenero, circa 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Scolare le patate e lasciarle raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

In una grande padella antiaderente, scaldare 1 cucchiaio di olio a fuoco moderato. Condire il pollo con 1/4 cucchiaino ciascuno di sale e pepe. Cuocere i seni fino a doratura e appena fatto, circa 5 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Togliere il pollo dalla padella e lasciarlo raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Tagliare a pezzi da 1/2 pollici.

In una grande ciotola di vetro o in acciaio inox, sbattere insieme lo yogurt, maionese, senape, succo di lime, e il restante 1 1/4 cucchiaini di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

8 (U-12) Gamberetti

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere le patate, il pollo, le carote, i cetrioli, il sedano, i piselli, la cipolla, le olive, il prezzemolo e il basilico e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Oncia. Gin

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

20 Fettine Sottili Di Zucchine

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Raccomandazione vino: Pouilly-Fum è un partner imperdibile per erbe e verdure fresche. Realizzato con sauvignon blanc nella valle della Loira in Francia, Pouilly-Fum ha penetranti sapori a base di erbe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sauvignon Bianco