Insalata di pollo asiatica

Name: Insalata di pollo asiatica
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 2 (può essere o scremare) Salsa di pesce del sud-est asiatico; 1 testa Lattuga di Boston, foglie; 1 piccolo carota, dimezzata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente anacardi tostati, tritati; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo senza pelle metà, con losso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) brodo dal pollo di bracconaggio; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo, fatto in casa o a basso contenuto di sodio in scatola; 1 1 libbra di zucchine, Pasta di peperoncino asiatico, come sambal oelek; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di coriandolo, tritate grossolanamente; 2 rametto 2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 2 cetrioli di kirby, seminati e tagliati a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco sbucciato appena grattugiato; 4 monete zenzero fresco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori duva, dimezzati; 0 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente jicama, sbucciata e tagliata a dadini; 2 lime, juiced (circa; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva; 1 scalogno (bianco e verde), a fette sottili; 3 scalogno; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare insalata di pollo asiatico una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 386 calorie, 42g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Per $4.32 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi i cetrioli kirby, l'olio d'oliva, il coriandolo e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo asiatica, Insalata di pollo asiatica, e Insalata di pollo asiatica per ricette simili.

Istruzione

Mettere lo zenzero, il coriandolo, lo scalogno, la carota e i petti di pollo in una casseruola media. Coprire con il brodo e portare a ebollizione. Abbassare il calore a molto basso e coprire. Cuocere il pollo per 20 minuti o fino a quando non si ferma al tatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Togliere la padella dal fuoco, scoprire e raffreddare il pollo nel liquido, circa 30 minuti. Osso e tirare il pollo in pezzi di dimensioni morso. Salva il brodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

2 Scalogni Tritati

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Toss il pollo con gli ingredienti rimanenti insalata e condire con il condimento. Avvolgere circa 1/3 tazza di insalata in una foglia di lattuga.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Servire da 3 a 4 foglie di lattuga a persona con un cuneo di lime se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Sbattere il succo di lime, lo zenzero, la soia, il peperoncino, la salsa di pesce, il sale e il brodo in una piccola ciotola. A poco a poco sbattere nell'olio, iniziando con poche gocce e poi aggiungendo il resto in un flusso costante, per fare una medicazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pesce

1 Fragola, Sbucciata

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

2(può essere o scremare)

Salsa di pesce del sud-est asiatico 1testa

Lattuga di Boston, foglie 1piccolo

carota, dimezzata 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

anacardi tostati, tritati 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petti di pollo senza pelle metà, con l'osso 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

brodo dal pollo di bracconaggio 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo, fatto in casa o a basso contenuto di sodio in scatola 11 libbra di zucchine,

Pasta di peperoncino asiatico, come sambal oelek 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo, tritate grossolanamente 2rametto

2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio 2

cetrioli di kirby, seminati e tagliati a dadini 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco sbucciato appena grattugiato 4

monete zenzero fresco 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori d'uva, dimezzati 01 litro di latte intero, a temperatura ambiente

jicama, sbucciata e tagliata a dadini 2

lime, juiced (circa 0(può essere o scremare)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 2(inverno)

olio extra vergine di oliva 1

scalogno (bianco e verde), a fette sottili 3

scalogno 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Field Recordings Chenin Blanc con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.