Insalata di pasta di pollo, mais e pomodoro
Pollo, mais e insalata di pasta di pomodoro potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 30 porzioni con 81 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 34 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pasta orzo, sale, chicchi di mais e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 15%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Insalata di pasta di mais e pomodoro, Insalata di asparagi, pomodori e mais alla griglia, e Coriandolo Pollo con pomodoro insalata di mais.
Istruzione
Cuocere la pasta in una grande pentola di acqua bollente salata finché sono teneri al morso, 9 a 12 minuti o secondo le istruzioni sulla confezione.
Scolare e risciacquare abbondantemente con acqua fredda fino a completa temperatura (vedi Note).
In una ciotola media, sbattere insieme ricotta, panna acida, scorza di limone e succo, 1 cucchiaino. sale e 1/2 cucchiaino. pepe.
In una grande ciotola, mescolare pasta, mais, cipolla rossa, pollo, pomodori e basilico.
Aggiungere il condimento di ricotta e limone al composto di pasta e mescolare per ricoprire uniformemente la pasta. Condire con sale e pepe a piacere.