Insalata di pasta di pollo, mais e pomodoro

Insalata di pasta di pollo, mais e pomodoro
Pollo, mais e insalata di pasta di pomodoro potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 30 porzioni con 81 calorie, 5g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 34 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pasta orzo, sale, chicchi di mais e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 15%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Insalata di pasta di mais e pomodoro, Insalata di asparagi, pomodori e mais alla griglia, e Coriandolo Pollo con pomodoro insalata di mais.

Istruzione

1
Cuocere la pasta in una grande pentola di acqua bollente salata finché sono teneri al morso, 9 a 12 minuti o secondo le istruzioni sulla confezione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Scolare e risciacquare abbondantemente con acqua fredda fino a completa temperatura (vedi Note).
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
3
In una ciotola media, sbattere insieme ricotta, panna acida, scorza di limone e succo, 1 cucchiaino. sale e 1/2 cucchiaino. pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scorza Di LimoneScorza Di Limone
Panna AcidaPanna Acida
RicottaRicotta
PepePepe
SuccoSucco
SaleSale
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
4
In una grande ciotola, mescolare pasta, mais, cipolla rossa, pollo, pomodori e basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla RossaCipolla Rossa
PomodoroPomodoro
Pollo InteroPollo Intero
BasilicoBasilico
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
MaisMais
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Aggiungere il condimento di ricotta e limone al composto di pasta e mescolare per ricoprire uniformemente la pasta. Condire con sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
RicottaRicotta
LimoneLimone
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
DifficoltaDuro
Pronti30 m.
Serving30
Punteggio di salute3
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