Il soffritto fungino

Il soffritto fungino
Il Fungal Saute dura circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 4 porzioni con 142 calorie , 6 g di proteine e 8 g di grassi ciascuna. Per $ 2,01 a porzione , questa ricetta copre il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 3 persone hanno preparato questa ricetta e la rifarebbero. Funziona bene come antipasto a un prezzo ragionevole. Vai al negozio e prendi burro chiarificato, scalogno, funghi cremini e poche altre cose per farlo oggi. Ti è offerto da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo una dieta vegetariana senza glutine e latto-ovo . Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio dell’81% , il che è spettacolare. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuta anche la salsa di spinaci , la salsa di broccoli e la salsa di pattypan .

Istruzione

1
Guarda come realizzare questa ricetta.
2
In una padella pesante da 10 pollici, scalda 1 oncia di burro chiarificato a fuoco alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Zucchero Demerara3 Cucchiai Di Zucchero Demerara
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
3
Aggiungi i funghi affettati una manciata alla volta nella padella. Quando i funghi iniziano a sviluppare un colore marrone intenso, spingili verso l'esterno della padella. Girare i funghi non appena iniziano a colorarsi. Quando la padella si sarà asciugata, aggiungere il burro chiarificato rimanente nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Zucchero Demerara3 Cucchiai Di Zucchero Demerara
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
4
Aggiungete un'altra manciata di funghi nella padella e continuate fino ad aggiungere tutti i funghi. Condire con sale e pepe dopo aver effettuato l'ultima aggiunta nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
5
Fate un buco al centro della padella e aggiungete lo scalogno. Sfumare la padella con il cognac, raschiando eventuali pezzetti di funghi dorati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
CognacCognac
Attrezzatura che userete
Noce Moscata Macinata ONoce Moscata Macinata O
6
Aggiungere l'erba cipollina. Regolare la stagionatura con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo
Funghi Ostrica Da 1/4 Libbra, AffettatiFunghi Ostrica Da 1/4 Libbra, Affettati
Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per GuarnireTagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute36
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