Insalata di orzo Feta e Peperoni

Name: Insalata di orzo Feta e Peperoni
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) aglio tritato in bottiglia; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli di marina, sciacquati e scolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi, sgocciolati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente uva dimezzata o pomodorini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extravergine di oliva; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza di formaggio feta sbriciolato con basilico e pomodori secchi; 2 (inverno) basilico fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni tritati finemente; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente orzo a cottura rapida crudo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni rossi arrostiti in bottiglia tritati; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Fetan e Pepperoncini Orzo insalata è un vegetariano piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 17g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 368 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1.77 per porzione. Una miscela di orzo a cottura rapida, fagioli blu marino, aceto di sidro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di ceci, orzo e Feta, Insalata di ceci, orzo e Feta, e Insalata di barbabietole arrosto con orzo, Feta e cipolla rossa per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione 1 1/2 tazze di acqua in una casseruola media; aggiungere l'orzo. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 18 minuti o fino a quando il liquido viene assorbito e l'orzo è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Scolare e sciacquare sotto l'acqua fredda; scolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Mentre l'orzo cuoce, unire formaggio feta, pomodori, peperoni, basilico, capperi, aceto, olio d'oliva, aglio e fagioli blu marino in una grande ciotola; toss bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate