Insalata di mesclun e mango con salsa di carote allo zenzero

Name: Insalata di mesclun e mango con salsa di carote allo zenzero
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) carota tritata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco grattugiato; 0 (può essere o scremare) 1 fragola, sbucciata; 1 mango - sbucciato, seminato e tagliato a dadini; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) yogurt (preferibilmente greco magro); 64 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto di riso; 2 (inverno) tazza di edamame congelato, scongelato; 2 (può essere o scremare) acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia)

L'insalata di mesclun e mango con salsa di carote e zenzero potrebbe essere proprio l'antipasto che stai cercando. Stai guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto ovo contiene 114 calorie, 1 g di proteine e 8 g di grassi per porzione. Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 1,56 a porzione. Alcune persone hanno preparato questa ricetta e 18 direbbero che è stata azzeccata. Se hai carota, mango, succo di lime e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi farlo. Ti è stato offerto da Allrecipes. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Con un punteggio cucchiaio del 68%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Insalata di carote e cetrioli con salsa di mango, kalamansi e zenzero, Insalata di mesclun con salsa di cipolla e zenzero e Condimento per insalata di carote e zenzero giapponese Condimento per insalata di carote e zenzero giapponese (Power Foods).

Istruzione

In una piccola ciotola, mescola aceto di riso, olio di sesamo, zenzero, carota e succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Riso

1 Fragola, Sbucciata

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una ciotola media, mescolare la miscela di aceto di riso con verdure baby e mango.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Riso

Yogurt (preferibilmente Greco Magro)

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Cospargere con semi di sesamo per servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

carota tritata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco grattugiato 0(può essere o scremare)

1 fragola, sbucciata 1

mango - sbucciato, seminato e tagliato a dadini 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

yogurt (preferibilmente greco magro)646 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto di riso 2(inverno)

tazza di edamame congelato, scongelato 2(può essere o scremare)

acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia)

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

L'insalata funziona molto bene con Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido da abbinarsi alle vinaigrette aspre, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi per insalate. Potresti provare il vino Pinot Nero Riserva ONEHOPE. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,1 stelle su 5 e un prezzo di circa 25 dollari a bottiglia.