Insalata di mais messicano
Insalata di mais messicano potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 72 centesimi per porzione. Una porzione contiene 167 calorie, 3g di proteine, e 10g di grasso. Se hai zucchine, cipolle verdi, coriandolo e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Tuttiricette. Si tratta di un economico ricetta per gli appassionati di cibo messicano. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 46 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 33%, questo piatto non è così eccellente. Ricette simili includono Insalata di fagioli neri e mais - Insalata messicana piccante / Contorno, Salsa di insalata di mais messicano, e Insalata di mais messicano.
Istruzione
In una padella pesante e grande, sciogliere il burro a fuoco medio-alto.
Aggiungere il mais, peperone, zucchine, cipolle verdi e pepe jalapeno.
Soffriggere fino a quando le verdure sono tenere, circa 6 minuti.
Togliere dal fuoco e conservare in frigorifero le verdure fino a quando non sono refrigerate.
Aggiungere salsa e coriandolo tritato alla miscela di verdure. Mescolare e condire con sale e pepe a piacere.