Insalata di granchio in tazze Wonton croccanti

Insalata di granchio in tazze Wonton croccanti
La ricetta Insalata di granchio in tazze Wonton croccanti è pronta in circa 35 minuti ed è sicuramente un incredibile senza latticini e pescatarian opzione per gli amanti del cibo cinese. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 163 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $1.85 per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 8 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di scalogno, involucri wonton, scorza di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Insalata di granchio finto in tazze Wonton, Crab Wonton Cups, e Granchio piccante in tazze Wonton.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 375 gradi F. Spruzzare 2 mini-muffin lattine con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero
Attrezzatura che userete
Cucinare La PolentaCucinare La Polenta
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Spennellare gli involucri wonton con olio e posizionare ciascun involucro in una sezione di una scatola di mini-muffin. Premere delicatamente ogni involucro nella latta e disporlo in modo che formi una forma a tazza. L'involucro si sovrapporrà e sporgerà fuori dalla tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Involucri WontonInvolucri Wonton
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Cucinare La PolentaCucinare La Polenta
3
Cospargere di sale e cuocere per 8-10 minuti, fino a doratura e croccante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
4
Rimuovere dalla latta e lasciare raffreddare gli involucri.
5
Nel frattempo sbattere insieme la scorza, il succo di lime, il sale, il pepe e i fiocchi di pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
6
Aggiungere l'olio e frullare fino a quando ben combinato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
7
In una ciotola media, gettare insieme la carne di granchio, sedano, mango, scalogno e coriandolo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Carni Di GranchiCarni Di Granchi
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Mazzetto Di Sedano, A Fette (caMazzetto Di Sedano, A Fette (ca
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
8
Aggiungere il condimento e lanciare per combinare. Riempire ogni tazza con l'insalata di granchio e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
GranchioGranchio
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving6
Punteggio di salute9
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