Insalata di erbe di agrumi
Citrus Herb Salad potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $2.03 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 183 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso ogni. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di foglie di cerfoglio, foglie di basilico, pompelmo rosa e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal, e fodmap amichevole dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è incredibile. Provare Insalata di agrumi-erbe Orzo, Insalata di agrumi e ceci con condimento alle erbe al limone, e Macedonia di frutta con erbe, agrumi, menta-acero, o sciroppo di base per ricette simili.
Istruzione
Buccia e segmento pummelo.
Sbucciare e segmentare il Melogold. Riserva 3 cucchiai di succo; salvare il resto per altri usi.
Risciacquare menta, dragoncello,cerfoglio e basilico; asciugare delicatamente. Impilare le foglie di basilico e tagliarle trasversalmente a strisce sottili.
Mescolare le foglie di erbe, tagliare il basilico e l'erba cipollina. Miscela di erbe di tumulo ugualmente su piatti.
In una piccola ciotola, mescolare riservato 3 cucchiai di succo di Melogold e olio.
Irrorare metà della medicazione uniformemente sulle erbe.
Disporre i segmenti di pummelo e Melogold sulle erbe.
Irrorare i segmenti allo stesso modo con la medicazione rimanente.
Aggiungere sale e pepe a piacere.