Insalata di Couscous tostato

L'insalata di couscous tostato è un vegetariano piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 650 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $3.4 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai aglio, aceto di vino, scalogno e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il couscous si potrebbe seguire questo corso principale con il Couscous Mousse di Mango come dessert. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è eccellente. Provare Insalata di couscous israeliano tostato con verdure estive grigliate, Couscous israeliano tostato, e Couscous di noci pecan tostate e mirtilli per ricette simili.

Istruzione

Unire l'aceto, il miele, la senape e l'aglio in una grande ciotola. Mentre sbattere, irrorare l'olio d'oliva in modo che emulsiona leggermente. Aggiustare di sale e pepe e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1 Arancia, Scorza

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scaldare il brodo di pollo in una pentola a fuoco medio-alto. Impostare un'altra pentola grande a fuoco vivo e aggiungere il couscous. Lasciare rosolare il couscous mentre si lancia e mescolare, circa 5 minuti. Quando è fatto sarà leggermente rosolato e fragrante. Condire il couscous con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire