Insalata di Couscous mediterraneo

Insalata di Couscous mediterraneo
Insalata di Couscous mediterraneo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 48 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 15 porzioni con 119 calorie, 4g di proteine, e 4g di grasso ogni. Vai al negozio e prendi la scorza di limone, il formaggio athenos feta, la senape di digione poupon grigia e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta da KraftRecipes.com ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 16%. Questo punteggio non è così eccezionale. Provare Insalata di Couscous mediterraneo, Insalata di Couscous mediterraneo, e Insalata di Couscous mediterraneo per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare il couscous come indicato sulla confezione; raffreddare leggermente. Sbattere il condimento, la senape e la scorza di limone con la frusta a filo fino a quando non sono ben amalgamati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca TritataZenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
2
Unire formaggio, peperoni e olive in una grande ciotola; mescolare in couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca TritataZenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata
1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
Attrezzatura che userete
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
3
Aggiungere la miscela di condimento; toss a cappotto bene. Copertura.
4
Conservare in frigorifero almeno 1 ora prima di servire.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving15
Punteggio di salute1
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