Il miglior pollo marinato di Linda

Il miglior pollo marinato di Linda
Il miglior pollo marinato di Linda è un piatto principale senza glutine, senza latticini e chetogenico. Una porzione contiene 528 calorie, 33 g di proteine e 40 g di grassi. Per $ 2,72 a porzione, questa ricetta copre il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. Vai al negozio e prendi la salsa Worcestershire, la salsa di soia, l'olio d'oliva e alcune altre cose per prepararla oggi. 1 persona è contenta di aver provato questa ricetta. Ti è offerto da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta dura circa 55 minuti. Con un punteggio cucchiaio del 45%, questo piatto è solido. Ricette simili sono la crema spalmabile BLT di Linda, l'insalata di cavolo asiatica di Linda e la casseruola di broccoli di Linda.

Istruzione

1
Metti i primi otto ingredienti in un frullatore; coprire ed elaborare fino a quando non viene miscelato.
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Versare 2 tazze di marinata in un grande sacchetto di plastica richiudibile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
Attrezzatura che userete
Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, FacoltativaUlteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa
3
Aggiungi pollo; sigillare il sacchetto e girarlo per ricoprirlo. Conservare in frigorifero per 4 ore o durante la notte. Coprire e conservare in frigorifero la marinata rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4
Scolare il pollo, scartando la marinata nel sacchetto. Grigliare il pollo, coperto, a fuoco medio per 40-45 minuti o finché i succhi non diventano trasparenti, girando di tanto in tanto e irrorando con la marinata riservata durante gli ultimi 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tri-tips, TagliatiTri-tips, Tagliati
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
DifficoltaDuro
Pronti55 m.
Serving4
Punteggio di salute10
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