Hummus di fagioli bianchi

Hummus di fagioli bianchi
La ricetta Hummus di fagioli bianchi è pronta in circa 10 minuti ed è sicuramente un super senza glutine e vegano opzione per gli amanti del cibo medio orientale. Una porzione contiene 659 calorie, 30g di proteine, e 30g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.1 per porzione. 4 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi i fagioli cannellini, il succo di limone, il cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. Funziona bene come un antipasto piuttosto economico. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è eccellente. Provare Hummus di fagioli bianchi, Hummus di fagioli bianchi, e Hummus di fagioli bianchi per ricette simili.

Istruzione

1
* Per cuocere i fagioli secchi, immergerli per una notte in abbondante acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagioli SecchiFagioli Secchi
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
2
Scolare, metterli in una pentola e coprirli con acqua fresca da 1 pollice. Portarli a ebollizione, abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento fino a quando non sono teneri, circa 30-40 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
3
Metti i fagioli nella ciotola di un robot da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
Attrezzatura che userete
(come I Biscotti Marie)(come I Biscotti Marie)
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
4
Aggiungere il succo di limone, cumino, aglio, pasta di tahini, e sale e pepe, a piacere. Accendere il processore e versare lentamente l'olio d'oliva. Processo fino a che liscio e spesso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
TahiniTahini
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
¼ Cucchiaino Di Origano¼ Cucchiaino Di Origano
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving6
Punteggio di salute100
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