Hummus di Basilico e Pesto
Basilico e Pesto Hummus potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 88 calorie. Per 17 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 10. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. Se hai aceto balsamico, foglie di basilico, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 85 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è super. Provare Hummus al Pesto di Basilico, Basilico spinaci pesto hummus, e Hummus di Pesto di Basilico di fagioli bianchi per ricette simili.
Istruzione
Unire i ceci, il basilico e l'aglio in un robot da cucina; pulse più volte. Utilizzare una spatola per spingere miscela dai lati della ciotola processore. Pulse nuovamente la miscela mentre piove nell'olio d'oliva.
Aggiungere l'aceto e la salsa di soia; pulse fino a quando combinato. Condire con sale e pepe.