Hamburger di pollo cantonese

Name: Hamburger di pollo cantonese
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 2 (inverno) carota tritata; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente briciole di pane secco; 1 (Keebler); 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 2 (inverno) cipolla verde affettata; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 libbra di pollo a base di carne bianca macinata; 4 panini hamburger, spaccati e tostati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di prugne; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente arachidi salate tritate; 1 1 libbra di zucchine, tazza di edamame congelato, scongelato; 1 1 libbra di zucchine, 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 8 foglie di spinaci tritate

La ricetta Hamburger di pollo cantonese potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in giro 30 minuti. Questa ricetta rende 4 porzioni con 471 calorie, 30g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $2.06 per porzione, questa ricetta coperture 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 15 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Funziona bene come piatto principale a prezzi accessibili. È portato a voi da Taste of Home. Una miscela di foglie di spinaci, briciole di pane, uova e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Pollo cantonese con verdure, Pollo e funghi cantonesi, e Pollo arrostito cantonese.

Istruzione

In una grande ciotola, sbattere l'uovo, l'olio e la salsa di soia. Mescolare il pangrattato, le arachidi, la cipolla, la carota e l'aglio in polvere. Sbriciolare il pollo sulla miscela e mescolare bene. Forma in quattro polpette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire