Gombo speziato indiano

Name: Gombo speziato indiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) semi di senape marrone; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 0 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 1 libbra di zucchine, coriandolo macinato; 1 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) a baccelli medi di gombo, tagliati; 1 1 libbra di zucchine, tritata finemente serrano cile

Il gombo speziato indiano potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questo senza glutine, intero 30, e vegan ricetta serve 6 e costi 53 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 48 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di serrano chile, baccelli di gombo, polvere di curry e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Indiano-Speziato Gamberi alla griglia e gombo, Gombo indiano ripieno di spezie, e Facile gombo in stile indiano.

Istruzione

Cuocere i semi di senape in una grande padella pesante a fuoco medio-alto per 30 secondi o fino a quando tostato e fragrante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senapa

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'olio di canola e gli altri ingredienti; cuocere 1 minuto, mescolando di tanto in tanto. Coprire, ridurre il calore al minimo e cuocere 8 minuti, mescolando di tanto in tanto. Scoprire e aumentare il calore ad alta; cuocere un ulteriore 2 minuti o fino a quando gombo è leggermente dorata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Colza