Frullati di kiwi

Name: Frullati di kiwi
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. estratto di mandorle, opzionale; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente banane mature, tagliate in 4 pezzi e congelate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli congelati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza di yogurt bianco senza grassi; 3 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ghiaccio tritato; 3 kiwi, pelati e tagliati a pezzi

Kiwi frullati prende circa 10 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 194 calorie, 5g di proteine, e 1g di grasso. Per $1.31 per porzione, questa ricetta copertine 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Vai al negozio e prendi l'estratto di mandorle, il miele, i mirtilli e alcune altre cose per farlo oggi. Non a molte persone è piaciuta molto questa colazione. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, lacto ovo vegetariano e primal dieta. È portato a voi da Taste of Home. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 68%, che è abbastanza buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Frullati di Kiwi Mojito, Frullati di kiwi Bananaberry, e Mela Kiwi Frullati verdi.