Flu-buster Clementine Creamsicle Smoothie

Name: Flu-buster Clementine Creamsicle Smoothie
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) 1/4 tazza di noci di macadamia macinate; 1 piccolo avocado, carne scavata e congelata; 1 grande banana matura, sbucciata, affettata e congelata; 2 Clementine, sbucciate e spezzate in segmenti; 2 (inverno) latte di cocco (la crema dalla parte superiore della lattina); 1 Data Medjool, snocciolate e tritate grossolanamente (opzionale); 1 1 libbra di zucchine, succo di limone fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 cucchiai di latte (ho usato latte di mandorle)

Flu-buster Clementine Creamsicle Smoothie potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 2 e costa $1,16 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 5g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 246 calorie. la persona 181 ha trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Una miscela di estratto di mandorle, avocado, data medjool e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Smoothie freddo buster, Smoothie verde freddo Buster, e Frullato di crema all'arancia.