Fatturati di pollo al curry

Fatturati di pollo al curry
I fatturati di pollo al curry richiedono approssimativamente 45 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 137 calorie, 8g di proteine, e 4g di grasso. Per 61 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 28. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi zenzero, ribes, petto di pollo e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 31%, questo piatto non è così spettacolare. Provare Fatturati di pollo al curry, Fatturati di pollo al curry, e Fatturati di mele al curry per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 40
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Unire cipolla, zenzero e aglio in un robot da cucina; elaborare fino a tritare finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AglioAglio
ZenzeroZenzero
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
3
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Aggiungere la miscela di cipolla; soffriggere 5 minuti o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CipollaCipolla
5
Aggiungere curry e coriandolo; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoriandoloCoriandolo
Polvere Di CurryPolvere Di Curry
6
Aggiungere acqua, ribes, zucchero, sale e pollo; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Scoprire; cuocere 20 minuti o fino a quando la maggior parte del liquido evapora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
RibesRibes
Pollo InteroPollo Intero
ZuccheroZucchero
AcquaAcqua
SaleSale
7
Togliere dal fuoco e raffreddare leggermente. Mescolare la panna acida.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna AcidaPanna Acida
8
Mettere la miscela di pollo nel robot da cucina; pulse fino a tritare finemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
Robot Da CucinaRobot Da Cucina
9
Mettere 1 foglio di fillo su un grande tagliere o piano di lavoro (coprire la pasta rimanente per evitare che si asciughi); leggermente cappotto con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
PastaPasta
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
10
Cospargere con 1 cucchiaino di cocco. Ripeti i livelli 4 volte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CoccoCocco
11
Tagliare trasversalmente in 4 strisce. Spoon circa 2 cucchiai di miscela di pollo su un'estremità di ogni striscia. Piegare 1 angolo di bordo sulla miscela, formando un triangolo; continuare a piegare avanti e indietro in un triangolo alla fine della striscia. Ripetere la procedura con il restante phyllo, spray da cucina, miscela di pollo e cocco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Pollo InteroPollo Intero
CoccoCocco
12
Disporre i triangoli su una grande teglia rivestita con spray da cucina; rivestire con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
13
Cuocere a 400 per 18 minuti o fino a doratura.
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving28
Punteggio di salute4
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