Fagioli verdi italiani

Fagioli verdi italiani
I fagiolini all'italiana sono un contorno mediterraneo. Una porzione di questo piatto contiene circa 2 g di proteine, 7 g di grassi e un totale di 94 calorie. Per 46 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4 persone. Se hai aglio, olio d'oliva, condimenti e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Solo poche persone hanno preparato questa ricetta e direi che è azzeccata. Ti è offerto da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto-ovo-vegetariana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 13 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 60%, che è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Fagiolini all'italiana, Fagiolini all'italiana e Fagiolini all'italiana.

Istruzione

1
Cuocere i fagiolini nel microonde seguendo le istruzioni sulla confezione
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioliniFagiolini
Attrezzatura che userete
Confezioni Ciascuno) Medley Di Riso Integrale Santa Fe Pronto Da ServireConfezioni Ciascuno) Medley Di Riso Integrale Santa Fe Pronto Da Servire
2
Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scatola) Preparato Per Risotti ConfezionatoScatola) Preparato Per Risotti Confezionato
Attrezzatura che userete
3 Once (1/4 Tazza) Di Pinoli3 Once (1/4 Tazza) Di Pinoli
3
Aggiungere l'aglio, il condimento italiano, i fiocchi di peperoncino, un generoso pizzico di sale e pepe e rosolare per 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento ItalianoCondimento Italiano
Rosmarino, SpogliatoRosmarino, Spogliato
Gamberetti Cotti (24 Conteggi).Gamberetti Cotti (24 Conteggi).
Scatola Di Spinaci Tritati Surgelati, Scongelati E Strizzati In Un Canovaccio PulitoScatola Di Spinaci Tritati Surgelati, Scongelati E Strizzati In Un Canovaccio Pulito
4
Aggiungere i fagiolini, mescolarli per ricoprirli con l'olio e farli rosolare altri 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioliniFagiolini
A 5 Pomodori Medi, Pelati E TritatiA 5 Pomodori Medi, Pelati E Tritati
5
Servire caldo.
DifficoltaEasy
Pronti13 m.
Serving4
Punteggio di salute32
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