Fagioli" Soda Jerk"

Fagioli
"Soda Jerk" Fagioli è un senza glutine e senza latticini bevanda. Per $1.08 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 254 calorie, 14g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 10. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai la soda al limone, i fagioli al burro, il prosciutto a cubetti e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Jerk pollo al curry con fagioli, Jerk Pollo con riso, fagioli neri, e ananas, e Jerk-Tacchino condito con fagioli neri e riso giallo per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere tutti gli ingredienti in pesante pentola grande. Portare ad ebollizione a fuoco medio-alto, mescolando fino a quando lo zucchero si scioglie. Ridurre il calore a medio e cuocere a fuoco lento scoperto fino a quando i succhi sono spessi, mescolando delicatamente e frequentemente per evitare di bruciare, circa 20 minuti. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
ZuccheroZucchero
Attrezzatura che userete
PentolaPentola

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute22
Tipi di piattoContorno
Rivista