Fagioli neri-Salsa Chili

Name: Fagioli neri-Salsa Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 3 fetta dolce hickory-fette di pancetta affumicata, tritato; 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri, sciacquati, scolati e divisi; 2 (inverno) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 0 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) (Il Regno Unito usa il ribes); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone verde tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cumino macinato; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) terra turchia; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) brodo di manzo senza grassi e meno sodio; 1 1 libbra di zucchine, succo di lime fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panna acida a ridotto contenuto di grassi; 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso tritato; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa leggera; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla dolce tritata; 3 (inverno) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Fagioli neri salsa Chili una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 306 calorie, 23 g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $2.03 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È perfetto per Il Super Bowl. Una miscela di acqua, peperone, peperoncino in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare la panna acida a basso contenuto di grassi è possibile seguire questo corso principale con il Angelo cibo torta come dessert. Questa ricetta è tipica della cucina americana. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Provare Fagioli neri e peperoncino di mais con salsa di avocado, Peperoncino di fagioli neri con maiale croccante e salsa Poblano, e Ciotole di gamberetti Chili-Lime con fagioli neri-Salsa di mango-Iowa Girl Eats per ricette simili.

Istruzione

Unire 1 1/2 tazze di fagioli, 2/3 tazza di acqua, e lo zucchero in un robot da cucina; processo fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo

Zucchero

Acqua

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Unire la purea di fagioli e i fagioli rimanenti in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare una grande casseruola a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Padella

Aggiungere il tacchino; cuocere 3 minuti o fino a doratura, mescolando per sbriciolarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Turchia Intera

Rimuovere il tacchino dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Turchia Intera

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere cipolla, peperoni e pancetta in padella; cuocere 5 minuti o fino a quando pancetta e cipolla sono leggermente dorati. Torna tacchino a pan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Turchia Intera

Pancetta

Cipolla

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere peperoncino in polvere, cumino, origano e pepe rosso schiacciato in padella; mescolare bene per rivestire. Mescolare la miscela di fagioli, la salsa, il concentrato di pomodoro e il brodo; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 30 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso