Fagioli cileni in crosta di pane di mais

Name: Fagioli cileni in crosta di pane di mais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoncini verdi tritati; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori a cubetti di peperoncino (come Del Monte); 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 241 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto cornbread mix (come Jiffy); 2 grande Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte senza grassi; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 1 libbra di zucchine, cerfoglio fresco tritato o 1 cucchiaio di cerfoglio essiccato; 1 1 libbra di zucchine, 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli rossi, sciacquati e scolati; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza di formaggio Cheddar tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi

Cornbread-Crusted Chile Beans potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 525 calorie, 22 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.32 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi latte, cipolla, peperoncino in polvere e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Pane di mais verde del Cile, Pane di mais arrostito del Cile, e Hatch Cile Pane di mais per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Riscaldare l'olio in una padella antiaderente da forno da 10 pollici a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla; soffriggere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere i fagioli e i prossimi 5 ingredienti; cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Togliere dal fuoco.

Unire cornbread mix e rimanenti 3 ingredienti; mescolare fino a quando mescolato. Spoon pastella su miscela di fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miscela Di Pane Di Mais

Cuocere a 350 per 30 minuti.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Tagliare in 4 spicchi uguali.

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

peperoncini verdi tritati 411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori a cubetti di peperoncino (come Del Monte)11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 241Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto cornbread mix (come Jiffy)2grande

Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte senza grassi 1(può essere o scremare)

cumino macinato 11 libbra di zucchine,

cerfoglio fresco tritato o 1 cucchiaio di cerfoglio essiccato 11 libbra di zucchine,

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli rossi, sciacquati e scolati 57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 tazza di formaggio Cheddar tagliuzzato a ridotto contenuto di grassi

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funziona molto bene con Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Il Castellroig Cava Brut con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.