Hai bisogno di un piatto principale vegetariano? Eroe greco potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 395 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.89 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di pepe, foglie di lattuga, spicchi d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 74%. Provare Eroe greco, Greco Polpetta Eroe, e Il mio eroe per ricette simili.
Istruzione
1
Per l'hummus, in un robot da cucina, unire il succo di limone, l'olio e i fagioli; coprire e lavorare fino a che liscio. Mescolare l'aglio, l'origano, il sale e il pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
Succo Di Limone
Origano
Aglio
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2
Fagiolo
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Robot Da Cucina
2
Tagliare il pane a metà orizzontalmente. Scava con cura la metà inferiore, lasciando un 1/2-in. shell.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane
3
Diffondere hummus in guscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Provolone O Mozzarella Grattugiata O Una Combinazione Dei 2
Diffusione
4
Strato con i peperoni rossi, cetrioli, pomodori, cipolla, olive, formaggio e lattuga. Sostituire la parte superiore del pane.