Ensalada De Pitaya, Kiwi, Y Mango (frutta del drago, Kiwi, e Mang

Name: Ensalada De Pitaya, Kiwi, Y Mango (frutta del drago, Kiwi, e Mang
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 frutto del drago; 2 kiwi, pelati e tagliati a dadini; 1 mango, sbucciato e tagliato a dadini

Ensalada De Pitaya, Kiwi, Y Mango (dragon Fruit, Kiwi, E Mang potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 68 calorie, 1g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.26 per porzione. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai frutta drago, kiwi, mango e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Ghiaccioli di frutta Limeade di Mango-Kiwi {Paletas}, Senza zucchero Anguria e Kiwi Ice Pops (paletas de sandia y kiwi), e Confettura di kiwi e mango.

Istruzione

Dividere il frutto del drago a metà. Mentre ancora nella buccia, cubo solo la carne, mentre ancora nella buccia esterna e scoop fuori con un cucchiaio e posto in una ciotola media di miscelazione. Prendi l'altra metà del frutto, taglia due fette da usare come guarnizione. Cubo il resto del frutto del drago, scoop fuori, e aggiungerlo all'altro frutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutto Del Drago