Edamame-Insalata di mais

Name: Edamame-Insalata di mais
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente orecchie chicchi di mais freschi, cotti e tagliati le orecchie (circa; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 12 oz edamame sgusciato fresco o congelato (circa, scongelato, cotto e raffreddato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco tritate; 2 (inverno) erba cipollina fresca tritata; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 0 (può essere o scremare) pepe macinato fresco; 2 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 (può essere o scremare) Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodoro fresco tritato

Edamame-insalata di mais potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 151 calorie, 10 g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.07 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Testa al negozio e raccogliere le orecchie chicchi di mais, aceto di vino, erba cipollina, e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Edamame (soia) e insalata di mais, Insalata di avocado di mais Edamame, e Insalata di mais arrosto e Edamame.