Curry piccante alla banana

Name: Curry piccante alla banana
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 banane tagliate a dadini; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale); 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco in fiocchi; 4 (può essere o scremare) pasta di curry; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cipolla bianca, tagliata a dadini; 8 spicchio aglio, pressato; 1 (può essere o scremare) cannella in polvere; 2 (inverno) cumino macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero macinato; 2 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 4 (può essere o scremare) curcuma macinata; 2 cipolle, tagliate a dadini; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt bianco; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio di semi di girasole; 3 pomodori tritati; 1 1 libbra di zucchine, zucchero bianco

Piccante Banana Curry è un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Per $3.37 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 451 calorie, 10 g di proteine, e 27 g di grasso. A un paio di persone è piaciuto molto questo piatto indiano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Se hai banane, yogurt, cumino macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 55 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 97%, questo piatto è eccezionale. Ricette simili includono Curry piccante alla banana, Curry di tofu alla banana, e Pollo al curry alla banana.

Istruzione

Scaldare l'olio di girasole in una grande casseruola a fuoco medio. Mescolare le cipolle e cuocere fino a quando le cipolle si sono ammorbidite e trasformate in traslucide, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Girasole

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Cospargere di curry in polvere, cumino, curcuma, sale, zucchero, zenzero, peperoncino in polvere, cannella e pepe nero. Cuocere e mescolare fino a fragrante, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Può La Crema Dietetica Soda

Curcuma

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

¼ Cucchiaino Di Origano

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mescolare la pasta di curry e l'aglio pressato. Cuocere per circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

1 Arancia, Scorza

Versare la salsa di pomodoro e lo yogurt e portare a fuoco lento. Mescolare la banana tagliata a dadini e cuocere delicatamente per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)

Ulteriori Fette Di Banana, Facoltative

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Mescolare i pomodori tritati e continuare a cuocere a fuoco lento 1 minuto in più. Mescolare i fiocchi di cocco appena prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Cocco

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Ingrediente

Serving:

banane tagliate a dadini 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale)11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cocco in fiocchi 4(può essere o scremare)

pasta di curry 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Cipolla bianca, tagliata a dadini 8spicchio

aglio, pressato 1(può essere o scremare)

cannella in polvere 2(inverno)

cumino macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero macinato 2(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 4(può essere o scremare)

curcuma macinata 2

cipolle, tagliate a dadini 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt bianco 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio di semi di girasole 3

pomodori tritati 11 libbra di zucchine,

zucchero bianco

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Mulderbosch Chenin Blanc. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.