Cuore sano Cookbook grano bacca insalata

Hai bisogno di un piatto principale vegano? Heart Healthy Cookbook Wheat Berry Salad potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione contiene 287 calorie, 13g di proteine, e 3g di grasso. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. È portato a voi da Betty Crocker. Vai al negozio e prendi cipolle verdi, ceci, aceto di sidro e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 82%, questo piatto è tremendo. Provare Cuore sano Cookbook grano bacca insalata, Cuore sano Cookbook mais e insalata di fagioli neri, e 20 + Cuore sano s e noce crosta scottato Salmone Wasabi con insalata di cavolo Napa caldo {Senza glutine e cuore sano 2013} per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare l'acqua e le bacche di grano a bollire in una casseruola da 2 litri, mescolando di tanto in tanto; ridurre il calore al minimo. Coprire e cuocere a fuoco lento da 50 a 60 minuti o fino a quando le bacche di grano sono tenere ma ancora gommose; scolare se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

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